昔からトレーニング大好き

こんにちは!YOU’phoriaのはるきです😊
知ってのとおり僕は昔からトレーニングが大好きなのですが、なぜトレーニングを始めたのかキッカケをお話します。←いきなり
一番の理由は、【暇つぶし】です。自分で言うのもアレなんですが中学・高校くらいまではしっかり勉強していて受験とかであんまり苦しまずに楽して生きてきました。(名古屋大学の推薦ももらえてたんですよw)

トレーニングを始めた第一歩は、中学3年生のときに高校が既に決まっていて、何にもやることがなさすぎて暇してたら友達にジム行こうぜって言われたからでした。かれこれ20年弱くらい前の話ですね!当時はケッタで(自転車ね)市営のスポーツセンターまでモリ漕ぎして通っていました。最初は見様見真似で、マッチョな人たちのトレーニングをチラ見しながら遊び感覚でやってました。そして男ならまずはベンチプレスだ!って思って(今思えば浅はかw)ずーっとベンチプレスばかりやってました。そしたらタラタラタンクトップのゴリゴリおじさん(いかにもビルダー)に話しかけられました。

🦍「お兄ちゃん、いつも頑張ってるね!」
春「はい…」
🦍「もっとここをこうしたら良くなるよ!」
春「はい…」
🦍「じゃあ今日から俺が補助してやるから思いっきりやってごらん!」
春「はい…」

こんな感じで根暗で引っ込み思案爆発だったはるき少年は🦍おじさんのペースに飲まれて合トレがスタート!(合トレデビューは早い!)
1人でトレーニングしてるときは、最初から50㎏に設定してあるバーベルをひたすら挙げまくって、特に重くすることもなく適当に疲れるまでやるっていうスタイルでした。そこそこ筋肉痛にはなっていたものの、筋肉が大きくなっている感覚はあんまりない…といった感じでした←当たり前だろww

そこから一緒に🦍おじさんとトレーニングをすることとなり、会うたびに負荷がどんどん増していき気づいたら重量は120㎏に😲!半年くらいで胸つけフルレンジで5回くらいできるようになってました。若いってすごいね!(今じゃそんなにできないw)そんな感じで筋肉がついていくことがだんだん楽しくなってきて今に至っています😊

こうやってキッカケづくりってどんなことをするのにもすごく重要!そこまでガチガチに計画しなくても、かるーい気持ちで始めてみたら何となく長続きしたり成功したりする。行動を起こさない限り何も始まらない!あのとき🦍おじさんに出会ってなかったら、今の仕事をやっていなかったかも😢そう考えると感謝の気持ちでいっぱいですホントかよw

ちょっと前に数年ぶりにそのスポーツセンターに行ったら、相変わらず🦍おじさん筋トレしてました。そしてあのとき同様変わらないテンションで僕に話しかけてくれました。20年前の僕ならそっけなく適当に返事してたと思うけど、そのときは会話が弾みました😊

こんな感じが僕のトレーニングを始めたキッカケになります!また語るネタ見つけて少しづつ更新していきますね~(^^)/

 

 

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