みなさんは普段ジムのスタジオレッスンに参加していますか？？
通われているジムによって色んなプログラムがあって、どれも楽しいものばかりですが
その中でも今日は私が大好きなダンス系のプログラムについて書いていますので
こんな↓↓方はぜひ読んでみてくださいね！
- 興味はあるけどできるか不安
- ダンスができないから参加していない
- 前に１度参加したけど難しかったから諦めている
この３つのような理由で参加してないと言われることが多いです。
1. 興味はあるけどできるか不安
私は実際に今まで何人もそういったお客様と話したことがありますが、
今スタジオの前の方で上手に踊っているように見える他の参加者の人もみんな
最初はみんなはじめてだったときがあったはずです✨できない！と思ってもまずは１ヶ月続けてみてください。
なんとなく毎回出てくる動きがわかってきますし、体も慣れてきます😊
それでも不安なら、クラスの担当インストラクターや一般のフィットネスジムであればマシンジムのスタッフに
このプログラムに参加してみたいけどできるか不安だということを相談してみるのもおすすめです👍
２．ダンスができないから参加していない
ダンス系のプログラムはダンスレッスンではないので完璧を目指さなくても大丈夫です♪
スタジオレッスンはダンス系のプログラムを含めて全て健康の維持増進のために作られています。
ダンス系以外のプログラムと目的は一緒なのです♪
そう考えたら少し気楽に感じられる方もいるのではないでしょうか✨
ちなみにわたしのダンス系のプログラムのクラスに参加しているお客様のほぼ100％は
ダンス未経験の方です^^
３． 前に一度参加したけど難しかったから諦めている
ジムに通う時間はプライベートな時間なので諦めずに努力してください！！なんて
絶対に言わないです(笑)だけどダンス系のプログラムもそれ以外も好きになれたら単純に選択肢が増えますよね😊
フィットネスなのでダンスの才能がある人にしかできないようになんて作られてないです✨
私のスタジオで実施しているレズミルズプログラムは安全・楽しさ・運動効果を考えて作られています！
だからぜひチャレンジしてみてほしいなと思います💛
今日は普段参加していない方が少しでもやってみようかなって思ってもらえたらいいな～
と思い書きました！音楽に合わせて踊るのってホントに楽しいです✨
ウェアはもちろんダンサーみたいな格好じゃなくていつも着てる物でもいいし
気分を上げるために格好から入るのも楽しいですよ😊
またウェアの紹介やレッスンでよく出てくる動きの紹介とかもしていこうと思います☆
